Weekend MOCY dla kobiet

450,00 

450 zł (przedpłata przy zapisie). Całość inwestycji 950 zł. Pozostała kwota 500 zł płatna na miejscu w dniu przyjazdu . Zapraszam Cię na weekend dla zdrowia w pięknych okolicznościach przyrody. Będzie to czas pełen pysznego jedzenia, wiedzy, aktywności na świeżym powietrzu, przyjemnego czasu w gronie pozytywnych kobiet. Nabierzesz nowych sił i motywacji!

Zobacz galerię!

HOLISTYCZNY WEEKEND MOCY DLA KOBIET

Jest możliwość przybycia wcześniej i przedłużenia pobytu, również można przyjechać z mężczyzną :), który  odpoczywa sobie inaczej, nie bierze udziału w zajęciach. 

 

W obecnych czasach my kobiety często jesteśmy przytłoczone nadmiarem obowiązków, przemęczone, zestresowane, brakuje czasu dla siebie.

I tak dzień po dniu ubywa nam sił witalnych. Zajadamy stres, pędzimy, pojawiają się choroby, zniechęcenie, stany depresyjne i zażywamy coraz więcej leków.

Nie musi tak być! Zapraszam Cię na piękny weekend dla ciała i ducha. Inwestycja w zdrowie to najlepsza inwestycja. Dzielę się unikatową wiedzą holistyczną z medycyny chińskiej i zachodniej, dietetyki. Mam duże doświadczenie pracy z pacjentami od lat.

Jestem miłośniczką natury, w tym szczególnie ukochałam morze. Wszystkich chciałabym uszczęśliwić pobytem w niezwykłym miejscu, najdalej na północ Polski. Panuje tu czyste powietrze, najdłuższe dni w roku. Nawet weekendowy pobyt szybko regeneruje organizm. Od lat jeżdżę tu z Krakowa, by szybko odnowić siły. Dla mnie jest to MAGICZNE MIEJSCE MOCY i zapraszam tutaj Ciebie.

 

Co dobrego Cię czeka?

  • unikatowa holistyczna wiedza zdrowotna
  • miło spędzony czas w gronie pozytywnych kobiet
  • oddech w pięknych okolicznościach przyrody (cisza, ogród, zieleń, las, morze)
  • dotlenienie i aktywność na świeżym powietrzu
  • zdrowe posiłki do wyboru wegetariańskie i mięsne z ekologicznych produktów, szwedzki stół, jesz ile chcesz 🙂
  • dobra zabawa i relaks (warsztat masażu głowy i olejowania włosów, taniec, ognisko, aromatyczna sauna)
  • wzmocnienie sił witalnych
  • poprawa samopoczucia
  • motywacja do lepszego życia
Plan weekendu
Piątek
od godz.16.00 zakwaterowanie i już można oddychać czystym powietrzem w ogrodzie 🙂
17.00 – 18.00 Poznajmy się (Integracja)
18.00 – 19.00 Obiadokolacja
20.00 – Warsztat teoretyczny i praktyczny “Relaksacyjny masaż głowy z olejowaniem włosów”. Prowadząca Anna Pastwa.
Wieczór relaksu, aromatoterapii, wyciszenia pośród pięknej muzyki, blasku świec przy lampce dobrego gaszonego wina radości wg św. Hildegardy. Zapewniamy wysokiej jakości oleje.
Idziemy spać po podróży, by rano zacząć pięknie dzień 🙂
———————————————————————————————
Sobota:
8.00 – 8.45 Witalny Poranek (ciepła woda z cytryną, rozruch na świeżym powietrzu) – prowadząca Anna Połeć
9.00 – 10.00 Śniadanie
10.00 – 11.30 Wykład “Skąd czerpać MOC?” – prowadząca Teresa Rajtar
Co odbiera Ci energię, a co wzmacnia? Naturalne adaptogeny kobiece, zioła, które dodają energii, wspierają odporność na stres, poprawiają samopoczucie i siły witalne, spokój i sen. Rola diety. Możliwe przyczyny osłabienia organizmu:
zaburzenia hormonalne, wyczerpanie nadnerczy, niedoczynność tarczycy, niedobory, zaburzenia trawienia i wchłaniania, przykładowe przyczyny wg medycyny chińskiej.
12.00 – 14.00 Nordic walking nad morzem, chwila relaksu i rozciągania na plaży – prowadząca Anna Połeć
Można pozostać nad morzem na czas wolny.
14.00 – 16.00 Czas wolny
16.00 – 17.30 Wykład i praca w grupach  “Jak żyć w zgodzie z naturą, by zachować siły i witalność?” – prowadząca Teresa Rajtar
Cykle życia kobiety. Poznaj swój indywidualny rytm. Zegar narządów wg medycyny chińskiej.  Zasady życia zgodnie z porami roku.
18.00 – 19.00 Obiadokolacja
20.00  Wieczorek relaksu i radości do wyboru: sauna, integracja,  tańce, ognisko (jeśli pogoda pozwoli)
———————————————————————————————
Niedziela
8.00 – 8.45 Witalny Poranek (ciepła woda z cytryną, rozruch na świeżym powietrzu) – prowadząca Anna Połeć
9.00 – 10.00 Śniadanie
10.00 – 11.30 Wykład ” Dlaczego zajadamy stres?” –  prowadząca Teresa Rajtar
Uzależnienie od cukru i  jedzenia emocjonalnego.
12.00 – 13.00 Lunch
Zakończenie do następnego razu :).
———————————————————————————————
Możliwa modyfikacja programu w zależności od pogody. Zabierz na wszelki przypadek swoją matę do ćwiczeń.

Liczba miejsc ograniczona!  Minimalna grupa 10 osób.

Termin: 9 – 11 września 2022

Miejsce: Willa Parys www.willaparys.pl

ul. Jeżynowa 28
84-120 Władysławowo – Chłapowo

Chłapowo to cicha miejscowość położona z dala od zgiełku ok 4 km od Jastrzębiej Góry.

“Willa Parys” to niezwykle urokliwe miejsce stworzone z pasją, 150 m od lasu. Panuje tu cisza i zieleń dookoła. Tutaj czujesz się jak w domu. Klimatyczne ciepłe wnętrze, kawiarnia z pyszną kawą, jadalnia, ogród z warzywkami, wiatą i miejscem na ognisko, komfortowe pokoje, piękna sauna.

Właścicielka Ania wspaniale gotuje, wykazuje wielką staranność, by posiłki były zdrowe, pięknie podane. Sama hoduje warzywka w ogródku, którymi częstuje gości, robi własne przetwory, piecze chleb, objeżdża lokalnych rolników i przywozi najlepsze “domowe” specjały.

Oto opinia gości: „Przemili właściciele, tworzą przyjazną atmosferę. Dają gościom jednocześnie swobodę i troskę 🙂 pyszne śniadania, ogródek i spokojna okolica, z dala od zgiełku deptaków nadmorskich”

Pokoje : 2 – 4 osobowe, ale dla komfortu uczestników przewidujemy zakwaterowanie 2 osób, chyba że grupa znajomych życzy sobie większą ekipę :). Jest możliwość zarezerwowania pokoju 1 – osobowego (wg możliwości lokalowych) za dodatkową dopłatą 150 zł za cały weekend .

Jeśli chcesz być z kimś konkretnym w pokoju lub w większej ekipie albo z mężem (pojedyncze łóżko podwójne), proszę napisz to w formularzu na samym dole zgłoszenia w miejscu “Informacje dodatkowe” lub zgłoś telefonicznie w Willi Parys tel. 604-504-261

Pokoje komfortowe (w większości z balkonem), łazienkami na wyłączność, lodówką, czajnikiem elektrycznym, wyposażeniem plażowym (parawan, koc). Łóżka z dobrymi materacami. W ramach wyposażenia ręczniki i mydło.

 

Dojazd: We własnym zakresie. Opłata za weekend nie obejmuje kosztu dojazdu. Można autem lub pociągiem i autobusem. Większa grupa osób może umówić się na wspólny transport, wyjdzie taniej.

Autem. Bezpłatny parking na terenie posesji.

Autobusem 650 z Gdyni (5 minut piechotą od przystanku).

Przystanek “Chłapowo JEŻYNOWA” NA ŻĄDANIE! Najpierw jest przystanek “Chłapowo”, a to jest kolejny, należy wcisnąć przycisk NA ŻĄDANIE!

Autobus 650 odjeżdża z głównego dworca w Gdyni (na ten sam dworzec dojeżdża pociąg z Krakowa). Rozkład autobusu można wcześniej sprawdzić www.pksgdynia.pl. Odnaleźć nr 650 i kierunek KARWIA. Czas dojazdu tego autobusu z Gdyni do Chłapowa to ok 1 godz. 15 min.

Jeśli ktoś jedzie pociągiem z okolic Krakowa, to www.intercity.pl. Warto wybrać taką godzinę przyjazdu pociągu, by nie czekać długo na autobus na tym samym dworcu. Sprawdzone od lat 🙂

 

 

Posiłki:

W postaci szwedzkiego stołu, jesz ile chcesz :).

Wegetariańskie i mięsne do wyboru z ekologicznych produktów.

Dodatkowo do każdego posiłku pyszny chlebek pieczony na miejscu, wspaniałe domowe ciasto. Dostępne cały czas:  dobra kawa, różne rodzaje herbat, woda z cytryną i miętą.

piątek – obiadokolacja

sobota: śniadanie, lunch, obiadokolacja

niedziela: śniadanie, lunch

W ramach posiłków soki, koktajle, ziołowe napary

 

Organizatorzy:

Teresa Rajtar  – jestem doświadczonym dietetykiem “zachodnim”, terapeutą medycyny chińskiej (zioła, dieta), medycyny św. Hildegardy. Pomagam holistycznie w powrocie do zdrowia. Od 8 lat współpracuję z Centrum Medycyny Chińskiej w Krakowie medycynachinska.org. Jestem pomysłodawcą Studio Kulinarnego i warsztatów “Gotuj dla zdrowia”, gdzie kobiety zaprzyjaźniają się, zdobywają wiedzę, przy okazji dobrze się bawią. Nieustannie się uczę, aby jeszcze lepiej pomagać podopiecznym.

Jeśli mnie jeszcze nie znasz, zapraszam, dołącz do mojej grupy Fit DETOX

https://www.facebook.com/groups/243850070312841

www.gotujdlazdrowia.pl

 Anna Pastwa – właścicielka “Willi Parys”, pasjonatka Ajurwedy, zdrowego jedzenia, pysznie gotuje. Niezwykle życzliwa i troskliwa osoba. Pod jej okiem będziemy uczyć się i korzystać z olejowego masażu głowy. Zapewniamy dobrej jakości oleje do masażu głowy.

 

Ćwiczenia poprowadzi doświadczony instruktor kobiet:

Anna Połeć  – twórca Idea Fit, fantastyczna kobieta z sercem i profesjonalizmem. Od lat  gromadzi wokół siebie wierne grono pań, które pod jej okiem dbają o kondycję swojego ciała. Przyjedzie specjalnie z Krakowa! Też kocha morze :).

Zapewniamy kijki do nordic walking

 

 

Jest możliwość przybycia wcześniej, już od środy 7.09 i przedłużenia pobytu najdłużej do środy 14.09, również można przyjechać z mężczyzną :), który  odpoczywa sobie inaczej.

Jeśli chcesz wydłużyć pobyt lub przyjeżdżasz z osobą, która nie uczestniczy w zajęciach, dodatkowe ustalenia uzgodnij z właścicielami Willi Parys tel. 604-504-261

 

Inwestycja w Twoje bezcenne zdrowie: TYLKO 950zł!

Kwota ta obejmuje:

– pobyt dla 1 pani w pokoju 2 osobowym od pt godz.16.00 do niedzieli godz.14

– pełne wyżywienie, ogólnie dostępne napoje

–  ćwiczenia z intruktorem (udostępnienie kijków do nordic walking)

– korzystanie z sauny

– ajurwedyjskie oleje do masażu głowy

 

Przedpłata 450 zł płatna w momencie zapisu, pozostała kwota 500 zł płatna gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.

W razie rezygnacji z wyjazdu uczestnika przedpłata nie zostaje zwrócona. Można znaleźć inną osobę na swoje miejsce. Organizator zastrzega sobie prawo odwołania wydarzenia, jeśli nie zbierze się minimalna ilość 10 osób, wtedy niezwłocznie zostaje zwrócona kwota przedpłaty.

 

Kontakt:

W temacie rodzaju posiłków (wege lub wege + mięsne), rezerwacji pokoju (łóżko małżeńskie, pokój dla większej ilości osób niż 2, pokój dla 1 osoby za dodatkową dopłatą, pokój dzielony z konkretną osobą)  zapis w formularzu zgłoszeniowym lub tel. 604-504-261

W razie innych pytań dotyczących weekendu pisz na kontakt@gotujdlazdrowia.pl, Messenger Teresa Rajtar lub sms, tel. 667-00-12-11 (jak przyjmuję pacjentów, nie odbieram telefonu, oddzwaniam w najbliższej wolnej chwili).

 

Zapraszam Cię serdecznie, wierzę, że będzie to wspaniały czas!

Teresa