Wzmocnij odporność!
Zapraszam w sobotę 27 sierpnia na warsztaty kulinarne połączone z wykładem w pięknym nowoczesnym wnętrzu.
Odporność jest niezwykle ważna, o czym przekonaliśmy się podczas pandemii. Odporność buduje się głównie poprzez odpowiedni styl odżywiania, ale też tryb życia. Podczas wykładu podzielę się holistyczną wiedzą, którą zdobywam od lat z medycyny chińskiej, medycyny św. Hildegardy, dietetyki współczesnej. Otrzymasz wskazówki, zdrowe przepisy potraw, ale też środki zaradcze i naturalne sposoby na infekcje.
Odporność jest niezwykle ważna, o czym przekonaliśmy się podczas pandemii. Odporność buduje się głównie poprzez odpowiedni styl odżywiania, ale też tryb życia. Podczas wykładu podzielę się holistyczną wiedzą, którą zdobywam od lat z medycyny chińskiej, medycyny św. Hildegardy, dietetyki współczesnej. Otrzymasz wskazówki, zdrowe przepisy potraw, ale też środki zaradcze i naturalne sposoby na infekcje.
Plan warsztatów:
11.00-12.30 Wykład
12.30-16.00 Warsztaty kulinarne
11.00-12.30 Wykład
12.30-16.00 Warsztaty kulinarne
Samodzielnie przygotujesz swoje potrawy. To czego nie zjesz, zabierzesz ze sobą. Możesz wziąć swoje słoiki, pojemniki i torbę, by zabrać jedzenie 
.
.Przy jednym stanowisku do gotowania przewidziane są 2 osoby, najlepiej przyjdź z kimś bliskim, będzie Ci miło.
Inwestycja w zdrowie: 397 zł
Do 10.08 promocyjnie 347 zł.
Do 10.08 promocyjnie 347 zł.
Maksymalnie 10 osób
O zapisie decyduje przelew pełnej kwoty na nr konta: Teresa Rajtar mBank 64114020040000330242924312 tytułem Warsztaty 27.08.2022
Proszę o e-mail na adres kontakt@gotujdlazdrowia.pl z imieniem i nazwiskiem oraz nr tel z dopiskiem „Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez firmę Poradnia Dietetyczna Teresa Rajtar w celu realizacji warsztatów 27.08.2022”.
Co otrzymujesz:
– dawkę bezcennej wiedzy od doświadczonego terapeuty/dietetyka
– skrypt z przepisami kulinarnymi i naturalnymi sposobami na infekcje
– ekologiczne produkty i sprzęty do samodzielnego przygotowania potraw. Stanowisko przewidziane na 2 osoby.
– dawkę bezcennej wiedzy od doświadczonego terapeuty/dietetyka
– skrypt z przepisami kulinarnymi i naturalnymi sposobami na infekcje
– ekologiczne produkty i sprzęty do samodzielnego przygotowania potraw. Stanowisko przewidziane na 2 osoby.
Miejsce: piękne nowoczesne mieszkanie os. Mozarta 4/18 Kraków, piętro 6 (winda), miejsca parkingowe pod blokiem.
Kontakt tel. 667-00-12-11
Prowadząca: Teresa Rajtar
Jestem doświadczonym dietetykiem i terapeutą medycyny chińskiej i medycyny św. Hildegardy. Od 8 lat współpracuję z Centrum Medycyny Chińskiej w Krakowie. Dotychczas zorganizowałam wiele warsztatów kulinarnych, których uczestnicy byli bardzo zadowoleni i wracali ponownie. Chwalili pyszne proste jedzenie, wiedzę zdrowotną i miłą atmosferę. Zapraszam!
Warsztaty to wspaniały czas spędzony w gronie świetnych kobiet pod przewodnictwem Teresy, która uczy nas gotować lekko, zdrowo i szybko. Duża dawka wiedzy, pozytywniej energii, wsparcie, po prostu miło spędzony czas. Ubocznym efektem są stracone kilogramy i powrót do zdrowia 🙂 Nie ważymy, nie mierzymy, chudniemy i się cieszymy. Polecam!
Renata
Hm to niezapomniany czas spędzony w super towarzystwie, pod profesjonalnym okiem prowadzącej Pani Teresy Rajtar, która nie tylko pokazała nam, jak szybko i prosto gotować nietuzinkowe potrawy, ale przekazała nam również bardzo dużą ilość informacji i wiedzy na temat zdrowego jedzenia bez konieczności ważenia czy liczenia kalorii. Krótko mówiąc: PROFESJONALNIE, MERYTORYCZNIE Z DUŻĄ DAWKĄ DOBREGO HUMORU I ENERGII!
Dominika
Dotąd próbowałam wielu diet i nic nie działało na dłuższą metę. Koleżanka poleciła mi Warsztaty, jestem zachwycona. Uczę się zdrowego gotowania i stylu życia. Przestałam liczyć kalorie, nie głodzę się, po prostu jem zdrowo wg tego, co się nauczyłam. Po miesiącu mam 3 kg tkanki tłuszczowej mniej i co najważniejsze, zeszło głównie z brzucha. Zniknął refluks i poprawiło się ciśnienie. Poznałam fantastyczne kobiety, a prowadząca Teresa Rajtar dba nie tylko o pyszne jedzenie, ale o świetną atmosferę.
Agata
