Gotuj dla Zdrowia

Profesjonalne Warsztaty Kulinarne

 

Gotuj dla Zdrowia

Profesjonalne Warsztaty Kulinarne

1
1
Gotuj dla Zdrowia

Dietetyczne Studio Kulinarne

Warsztaty & Wykłady

Studio kulinarne „Gotuj dla zdrowia” łączy moje pasje spotkań z ludźmi, gotowania i zdrowia.Jestem dietetykiem i terapeutą medycyny naturalnej. Swoją wiedzą i doświadczeniem pragnę dzielić się z innymi, aby pomóc im zapobiec chorobom lub zaradzić w różnych dolegliwościach. Mam przekonanie, że najcenniejsza jest profilaktyka i edukacja w tym kierunku. Zapraszam do kulinarnej przygody. Oto opinie uczestników: „świetna atmosfera, ładne Studio, smaczne jedzenie, ciekawe przepisy, dużo informacji zdrowotnych, na pewno tu wrócę.”

Gotuj dla Zdrowia

W czym mogę ci pomóc?

Pomagam w sposób holistyczny, widząc człowieka jako całość, bo każdy jest wyjątkowy. Skupiam się na poszukiwaniu przyczyn dolegliwości, a nie tylko na objawach. Pomogłam wielu osobom m.in. z Hashimoto, innych schorzeniach autoimmunologicznych, Insulinoopornością (jestem wpisana na listę dietetyków polecanych przez Fundację Insulinooporność www.insulinoopornosc.com), nadwagą i otyłością, cukrzycą typu 2, podwyższonym cholesterolem, dolegliwościach kardiologicznych, nadciśnieniem, jelitem drażliwym, anemią, niedowagą, problemach z zajściem w ciążę, problemach kobiecych, m.in. miesiączkowych, mięśniakach, objawach menopauzy, schorzeniach stawów, zaburzeniach snu, trądzik i cellulit oraz wielu innych. W trudnych przypadkach konsultuję z doświadczonym lekarzem dr Wiesławem Nowakiem z Centrum Medycyny Chińskiej w Krakowie, z którym współpracuję.

Myślę, że opinia jednej z pacjentki oddaje całokształt „Od półtorej roku chodzę od lekarza do lekarza, odwiedziłam też kilku dietetyków. Nikt tak się mną nie zajął całościowo i naturalnie, jak Pani Teresa, która jest niesamowicie dokładna, spokojnie przeprowadza wywiad, patrząc holistycznie na człowieka, doradza, wyjaśnia i pomaga zrozumieć w czym tkwi problem. Nie traktuje pacjenta szablonowo, a to w obecnych czasach  rzadkość. Szczerze polecam!”

CZYTAJ WIĘCEJ

Porady indywidualne

Profesjonalne porady zdrowotne i dietetyczne

Warsztaty & Wykłady

Warsztaty i wykłady, na których zgłębią Państwo najnowsze informacje na temat dietetyki, zdrowego odżywiania, a także nauczą się Państwo przyrządzać zdrowe posiłki.

WARSZTATY KULINARNE

Serdecznie zapraszam Państwa do udziału w moich warsztatach kulinarnych!

Aktualne Warsztaty

Aktualna Lista Warsztatów

Domowe pieczywo i pasty do chleba piątek 31maja/28czerwca godz.17:30-20:30

| Warsztat | No Comments
Zachęcam do pieczenia własnego pieczywa bez polepszaczy. Podczas spotkania posmakujesz 2wersje domowego chleba na zakwasie i na drożdżach, otrzymasz zakwas na chleb, z którego przygotujesz własny zaczyn (zaczyn musi rosnąć…

Zdrowe słodkości – ciasta, ciastka, desery środa 17:30-20:30 3lipca

| Warsztat | No Comments
Wielokrotnie słyszę w gabinecie,że ktoś ma dużą potrzebę słodyczy, ale chciałby znać zdrowszą wersję bez cukru, zdrowo i smacznie. Podczas warsztatu przygotujesz samodzielnie kilka przykładów takich słodkości. Koszt spotkania 190zł/osobę…

Opanuj Hashimoto -teoria+warsztat kulinarny poniedziałek 24/06/2019 17:30-20:30

| Warsztat | No Comments
Hashimoto jest czymś znacznie więcej niż tylko schorzeniem tarczycy. Mimo że jest chorobą autoimmunologiczną, znacznie wykracza poza kwestię odporności. Z czasem obejmuje cały organizm. Na początku warsztatów będzie wprowadzenie teoretyczne…

Opanuj Insulinooporność- teoria+warsztat kulinarny poniedziałek 20maja/ 17czerwca 17:30-20:30

| Warsztat | No Comments
W obecnych czasach problem insulinooporności jest bardzo powszechny, ale nie zawsze zdiagnozowany. Podczas warsztatu będzie część teoretyczna (przyczyny, diagnozowanie, leczenie, zasady diety, najświeższe doniesienia) i praktyczna, tzn przygotujesz samodzielnie kilka…

Zdrowy lunchbox do pracy środa 19czerwca godz.17:30-20:30

| Warsztat | No Comments
Obecnie wiele osób szuka pomysłu na zdrowe posiłki do pracy. Przygotujemy: - warzywne spaghetti z orzechami i parmezanem - placuszki z batata i cukini - kuleczki jaglane z suszonymi pomidorami…

Vege Kuchnia piątek 21czerwca godz.17:30-20:30

| Warsztat | No Comments
Kuchnia wegańska ma coraz więcej zwolenników. Zwłaszcza na czas wiosny warto nawet chwilowo zastosować taką dietę u "wszystkożerców" w celu oczyszczania i odciążenia wątroby. Przygotujemy: - koktajl "zielone śniadanie" -…

Voucher na Dzień Matki

| Warsztat | No Comments
Podaruj mamie warsztat kulinarny z dietetykiem w Studio "Gotuj dla zdrowia". Koszt vouchera 190zł. Do końca czerwca mama może sobie wybrać dowolny warsztat.   W celu zakupu kliknij w przycisk…

Matki i córki wspólnie gotują piątek 24maja godz. 17:30-20:30

| Warsztat | No Comments
Wspaniała jest integracja kobiet w kuchni. Zaproś swoją mamę lub niech mama zaprosi córkę. Wspólnie przygotujemy: - wzmacniająca zupa makrobiotyczna - kotleciki jaglano- jajeczne z pesto - sos migdałowo- kurkumowy…

Dzień Dziecka w Studio Kulinarnym niedziela 2czerwca godz.10:00 (wiek 5-10lat) 12:00 (wiek 10-14lat)

| Warsztat | No Comments
Dzień Dziecka w Studio Kulinarnym niedziela 2czerwca godz. 10:00 (wiek 5-10lat) godz. 12:00 (wiek 10-14lat) czas: ok 1-1,5godz   Zdrowe nawyki najlepiej, aby wpajać dzieciom podczas zabawy. Wspólnie przygotujemy: -…